01:30 Kakšen si bil v gimnaziji
06:15 Kako uspeš iz športnika iztistniti njegove največje potencialne
08:25 Imaš kakšno posebno rutino in kako izgleda tvoj dan
10:20 Kako balansiraš med različnimi vlogami
16:00 Kako izgledajo tvoje priprave na tekmo
21:48 Ali znaš preopznasti dobre lasnosti v mladem talent, da bo uspel
30:18 Kako pripraviš tekmovalca, da se prilagodi drugi vlogi
33:10 Kaj ti je pomembno, ko sestavljaš ekipo
40:23 Rusija in Amerika, kako sta vplivala nate
45:43 Kako gledaš nav se izjemne trenutke v svojem življenju
54:22 Povratna informacija
01:01:25 Tvoj slog vodenja tekom let
01:09:30 Pomembnost in vloga mentorja ter tvoji mentorji
01:13:45 Največji uspeh oziroma aha trenutek
01:20:44 Stres management
01:26:10 Če želimo zajeti največji športni potencial, koliko časa naj namenimo treningu
01:29:30 Fun facti: Naj quote, Naj serija, Naj hobiji
01:35:05 Trije nauki
Gregor Sobočan je maturiral na športni gimnaziji v Šiški, nato je opravil svojo specializacijo na Športni Univerzi v OMSKU, Rusiji. Gregor je pionir Kettlebell lifting vadbe v Sloveniji in mednarodno. Je kondicijski trener 2. stopnje, svetovni prvak v Kettlebell liftingu, ustanovitelj organizacije EGSA, predsednik Kettlebell Športne Zveze Slovenije. Ima tudi svoje podjetje in športni center, ki se imenuje Kettlebells Center, ki spada med top 3 klube na svetu med 184 klubi. Trenutno je kondicijski trener ženske rokometne reprezentance, hokejskega kluba Olimpija, rokometne kluba MRK Ljubljana ter odbojkarskega društva Krim.
Gregor je skupaj s sestro Tajdo Pantar, mag. posl. ved., MSIC - prav tako športnico z najvišjim rangom – Master of Sports International Class in tudi večkratno državno prvakinjo v teakwondoju, osvojil 70 medalj v Kettlebell liftingu. Za naziv svetovnega prvake je v 10ih minutah, v tehniki Jerk naredil 120 ponovitev, s 2x32kg, kar znaša 7680 kg. Med osebnimi rekordi naj izpostavimo še: Snatch 32kg 164 pon., Snatch 30kg 201 pon., Snatch 28kg 213 reps, Snatch 24kg 241 pon., Long Cycle 2x32kg 66 pon., Long Cycle 2x28kg 87 pon., Long Cycle 2x26kg 91 pon., Long Cycle 2x24kg 96 pon. ter drugi. Na poti do dosežkov sledilcem podaja izkušnjo: »Ne bojte se izzivov! Največ se naučimo iz porazov, iz situaciji, ki jih (v prvo) nismo premagali. Zapomnite si, na koncu je vse dobro. Če še ni dobro, pomeni, da še ni konec.«
Poleg svojih izjemnih športnih znanj in izkušenj, kjer je s svojo ekipo osvojil ogromno impresivnih medalj na evropskih kot tudi svetovnih prvenstvih in Republiko Slovenijo popeljal v sam vrhu svetovnih reprezentanc v Kettlebell liftingu, je izdal tudi dve mednarodni monografiji v angleškem jeziku, in sicer:
• Conjugate Approach to Girevoy Sport Training,
• Essentials of Girevoy Sport traning: EGSA Coaches Guide.
Delal je z otroki, invalidi, poškodovanimi, rekreativci, poklicnimi, vrhunskimi športniki in vsemi, ki so prišli do njega, vsem tu sporoča, da je zato potrebno imeti svoje delo rad, uživati v njem in v vsem videti izziv, možnost napredka. Za svojo pot do rezultatov, dosežkov, pravi: »Potrebno je imeti nekaj sreče, da ti določeno priložnost sploh ponudijo, vendar je potrebno potem zaupanje vnovčiti in pokazati, da si iz pravega testa in vreden zaupanja. Torej, potrebno je imeti: Znanje, pogum in srečo. Potrebne so izkušnje, le-te pa pridobimo z veliko dela, zato nikoli nikomur nisem rekel ne.”
Naj quote: if you failed to plan, plan to fail
Naj knjiga: Da Vincijeva cifra, in pa Biografija o Miku Tysonu
Naj serija: Dva moža in pol
Hobiji: kolesarjenje
Najljubša hrana: Domači krompirjevi žganci
Najljubši podjetnik: Steve Jobs, Zoran Jankovič
Naj app: TrainHeroic, aplikacija, ki mi je dobesedno rešila način poslovanja, saj lahko v krajšem času naredim več za svoje atlete in sledilce ter vse imam na enem mestu.
Trije nauki:
- Ne ustraši se izziva.
- Podvomi v vse, razišči zadevo in se šele nato odloči.
- Bodi hvaležen za priložnost, izkoristi jo 100% in vrni s protiuslugo tistemu, ki ti je do priložnosti pomagal.
Gregor Sobočan Linkedin
Mark Kalin je izkušen manager, podjetnik, innovator, mentor, predavatelj in strokovnjak za vzpostavljanje inovativnih ekosistemov in transformacij kultur ter strokovnjak za vzpostavitev visoko zmogljivih virtualnih timov, z zelo bogato izobrazbo in poslovnimi izkušnjami.
Bodi na tekočem in nikoli ne zamudi novih podcastov, Tip of the Week-ov, Leaders Talk-ov in ostalih vsebin ter dogodkov.
All rights reserved 2021 @Mark Kalin
… spoznaj zgodbe izjemnih posameznikov in tudi ti postani Beyond Leader.